Meu avanço

Projeto 2015 Saudável.

• Altura: 1,60
• Peso máximo que já tive: 70kg - 2013.
• Peso mínimo depois dos 20anos: 50kg Ô Saudade
• Inicio o ano com 69Kg
• IMC inicial: 26,95
• ATUAL: 68,800.

FASE 1

• (  ) 66 Kg     -     ainda no sobrepeso
• (  ) 64 kg      -     IMC 25 NORMAL mas ainda gorda.
• (  ) 60 kg     -    IMC

FAsE 2

• (  ) 58 kg     -    IMC
• (  ) 55 kg     -    IMC

FASE 3

• ( ) 52 kg     -    IMC
• ( ) 50 kg     -    IMC 19,53